александр волоткевич
-
Скачать Планка: известная и не очень. От формы к содержанию [Александр Волоткевич]
В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение! В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки...- Меркурий
- Тема
- александр волоткевич от формы к содержанию планка известная и не очень
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения [Александр Волоткевич]
Ответим на конкретные вопросы: крыловидные и нестабильные лопатки " вдовий горб" причины и методы коррекции воронкообразная грудная клетка, сутулость, перекосы и другие деформации торчащие нижние рёбра влияние грудной клетки на работу таза, плечевого пояса и шеи грудная клетка как самый главный...- Rokki
- Тема
- александр волоткевич биомеханика грудная клетка тестирование упражнения эстетика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Торчащие ребра: биомеханика, тестирование и коррекция [Александр Волоткевич]
Корректировать эту патологию возможно и достаточно неплохо, если всё не зашло очень далеко. В программе вебинара: В каких случаях нужна коррекция, а когда нет. Как проверить? Три типа торчащих рёбер: три стратегии исправления. Три этапа коррекции. 4 камеры и три зоны грудной клетки...- Айлин
- Тема
- александр волоткевич биомеханика тестирование и коррекция торчащие ребра
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вакуум - тренировка изнутри [Александр Волоткевич]
ПРОГРАММА Вы узнаете зачем нужна эта техника. Как она выполняется при различных типах осанки? Как она влияет на втянутый живот? Зачем нужна при сколиозах, нарушениях осанки и как при помощи этой техники влиять на это? Как Вакуум влияет на гибкость и как можно повлиять на неё? А так же...- Rokki
- Тема
- александр волоткевич вакуум вакуум - тренировка изнутри гибкость диафрагма осанка сколиоз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Чтение тела и тестирование клиентов [Александр Волоткевич]
Механизм " расширения - сжатия" в паттерне дыхания и его влияние на осанку. Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади. Тестирование таза и различных зон тазового дна. Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция...- Николай1122
- Тема
- александр волоткевич тестирование тела чтение тела и тестирование клиентов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями? Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение...- SandraW
- Тема
- александр волоткевич мышечно-скелетные асимметрии нейтральность работа с вниманием и ощущениями релаксация
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы [Александр Волоткевич]
Рассмотрим биомеханику тазобедренного сустава, КПС, связь с мышцами Кора От чего зависит форма и красота ягодичных мышц Как это связано с импиджемнт синдромом Какие упражнения лучше всего делать при проблемах с грушевидными мышцами и седалищным нервом Как реально заставить работать ваши ягодицы...- Robot
- Тема
- александр волоткевич биомеханика грушевидные мышцы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Приседания и хинч. Лучший способ реабилитации и тренировки таза и нижних конечностей [Александр Волоткевич]
Эфир будет полезен как для новичков, так и для специалистов в фитнесе и реабилитации. Основные понятия анатомии и биомеханики таза Расширение и сжатие (контрнутация и нутация) Кинезиология сгибания бедра, понятие об арке флексии Точки опоры стопы как ключ к активации мышечных цепей Приседания и...- Robot
- Тема
- александр волоткевич реабилитация становая тяга тренировки таза
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости [Александр Волоткевич]
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно! После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...- Кожемяка
- Тема
- александр волоткевич интеграция конечностей коррекция во фронтальной и поперечной плоскости нейтральность осанка и мышечно-скелетные асимметрии часть 2
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1 Сагиттальная плоскость [Александр Волоткевич]
Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно! После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не будет прежним. Силовые, мобилизационные, неврологические, дыхательные техники в единой стройной системе. Программа вебинара...- Кожемяка
- Тема
- александр волоткевич нейтральность осанка и мышечно-скелетные асимметрии часть 1 сагиттальная плоскость
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Блуждающий нерв, баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации [Александр Волоткевич]
В программе: Как научиться тренироваться и двигаться без лишних команд и поверхностных компенсаций. Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое. Истинный смысл эксцентрики. Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа. Как от...- ОНО
- Тема
- александр волоткевич баланс симпатики блуждающий нерв тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики