[Puzzlebrain] Рельефное тело: домашние силовые тренировки с гантелями [Элина Лукашина]

Zебра · 26 Фев 2022

Курс для тебя, если ты:

Планируешь улучшить рельеф и тонус мышц
Мечтаешь носить откровенные наряды, но стесняешься своей фигуры
Ищешь курс по силовым тренировкам для всего тела
Не имеешь возможности посещать тренажерный зал

Благодаря курсу ты:

Разберись, как правильно выполнять упражнения с гантелями
Проработай каждую мышечную группу отдельно
Снизь процент подкожного жира
Избавься от лишних сантиметров на бедрах

Автор курса: Элина Лукашина
Мастер спорта, фитнес-тренер
«На курсе мы разучим комплекс простых, но эффективных упражнений с гантелями на все группы мышц. Занимаясь регулярно, ты улучшишь рельеф тела, укрепишь суставно-связочный аппарат, а вскоре получишь первые результаты и захочешь совершенствовать себя еще больше».