Элементы тела художественной гимнастики. Тариф Все элементы [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]

Жекачка · 13 Авг 2021

На курсе вы:
Узнаете как правильно подготовить тело к выполнению элементов.
Разучите новые элементы, с разной базовой стоимостью.
Поймёте от чего зависит стабильность выполнения элементов.
Более подробно ознакомитесь с терминологией художественной гимнастики.
База без которой идти дальше невозможно
Курс состоит из 9 видеоуроков. Каждый урок представляет собой подробную схему разучивания одного или двух элементов.
Бонусом к курсу идёт блок разминки и растяжки.

Спойлер: программа
Ознакомьтесь с ценностью каждого элемента в курсе, нажав "+"
Равновесие кольцо с помощью
Равновесие шпагат с помощью
Равновесие кольцо без помощи рук
Равновесие панше
Равновесие панше-кольцо
Заднее равновесие
Боковое равновесие с наклоном
Боковое равновесие с помощью
Прыжок касаясь прогнувшись с наскока (толчком двух ног)