[Bulletfit] Я женщина. Тариф Standart 42 [Валентина Пуляхина]

Robot · Четверг в 13:50

Я - женщина!

восстановление функции мышц тазового дна
укрепление глубоких мышц живота
работа с осанкой и отеками

Почему это важно?

-80% женщин молчат о проблемах с тазовым дном
-60% думают, что это «норма» после родов или с возрастом
-40% продолжают жить с болью и дискомфортом, ничего не меняя

Курс для вас, Если ВЫ:

имеете проблемы с женским здоровьем и не только
недовольны внешним видом своего тела
не чувствуете свою сексуальность и женственность

Курс поможет вам:

Укрепить переднюю брюшную стенку, подтянуть вываливающийся живот
Улучшить осанку
Уменьшить или полностью избавиться от отеков
Тонизировать тело
Активировать ягодицы
Подготовить тело к фитнес-нагрузкам
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
Скорректировать диастаз
Нормализовать пищеварение и стул
Повысить либидо
Улучшить качество интимной жизни
Восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
Избавиться/уменьшить менструальные боли

Автор курса Валентина Пуляхина:

Специалист по движению и постродовому восстановлению
Консультант по расстройствам пищевого поведения.
Нутрициолог
Фитнес-тренер международного класса
Antiage терапевт
Создатель онлайн-студии Bullet Fitness
6 лет опыт работы, 800 000+подписчиков в социальных сетях

Тариф standart 42:

Тренировочная программа на 6 недель
Диагностика
Протоколы коррекции
База знаний и рекомендации при менопаузе, беременности, восстановлении после родов
Рекомендации по питанию
Чек-листы
Сопровождение тренера
Сопровождение гинеколога
Чат с участницами
Техники работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии, животом, лицом
Тейпирование
Медитации