водные процедуры

  1. roshka

    Скачать Руководство по закаливанию [Сергей Каленков]

    Данная книга является итогом моего личного более чем 10-летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом, по пути купаясь в проруби. Мы настолько привыкли болеть каждую зиму или осень, что большинство даже не знает...
  2. Robot

    Скачать Аквааэробика для всех и каждого [Нина Булгакова, Сергей Морозов]

    В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения...
Сверху