сильный пресс

  1. Robot

    Скачать Интенсивные тренировки: сильный пресс, сильные руки, сильные ноги [Алена Тихонова]

    Уровень сложности: интенсивный (30 мин) «Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту...
Сверху