разминка
-
Скачать Autumn mastermind [Милена Милачич]
ВАС ЖДУТ: ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы техники самомассажа и секреты ухода за телом тренировки-релаксации и женские практики много вдохновения и живого...- Robot
- Тема
- автор милена милачич женские практики женщина милена милачич разминка растяжка самомассаж уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Хорошо сидим [Андрей Ткаченко]
Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации- Luxury7
- Тема
- автор андрей ткаченко андрей ткаченко асаны медитации опорно двигательный аппарат опорно-двигательная система разминка растяжка сидячая работа
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Растяжка задней поверхности бедра [Инна Яромова]
Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.- Arkadia
- Тема
- автор инна яромова задняя поверхность бедра задняя часть бедра разминка растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Разминка со скакалкой. Развитие координации, функциональной выносливости и баланса [Инна Яромова]
В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.- Галадриэль
- Тема
- автор инна яромова подготовка тела подготовки тела к выполнению сложных упражнений разминка растяжка скакалка тело
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Московия] Умное тело. Тариф - Минимальный [Ольга Тельнова]
Что будет на курсе 8 модулей упражнений 30 видео уроков на все основные группы навыков, необходимых для успешного танцевания Особый формат! Не просто набор видео с заданиями для общего развития! Это та же танцевальная школа, только онлайн. Тренеры ведут КАЖДОГО ученика практически за руку! 20...- Robot
- Тема
- автор ольга тельнова московия мышечная спина разминка растяжка танцы умное тело
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Волны [Екатерина Щербакова]
• 7 видеоуроков • подробное объяснение техники • от простого к сложному • для танцоров и преподавателей • доступ к группе 3 недели • обратная связь и поддержка • 2 эфира с ответами на вопросы ———— ПРОГРАММА: 1 ДЕНЬ: • Разминка • Упражнения на развитие пластики 2 ДЕНЬ: • Базовая волна вперед •...- Robot
- Тема
- ka_bachata автор екатерина щербакова разминка танцы упражнения для развития пластики
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сложно - координационные биомеханические взаимодействия [Сергей Николаев]
Что такое СКБВ? Уникальная методика тренировки нашего тела и увеличения двигательных возможностей практически в любом виде спорта. 11 уроков, предложенных вашему вниманию, полностью раскрывают основные и подводящие упражнения, методику тренировки и прикладной аспект этой мощнейшей системы...- Grant34
- Тема
- автор филипп литвиненко автор юлия катькало защита координация разминка сергей николаев удары ногами ушу
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе [Катерина Шеремет]
Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...- Robot
- Тема
- udemy автор катерина шеремет разминка растяжка стретчинг тонус мышц шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики