продвинутый тренинг на массу

  1. Эмили

    Скачать Продвинутый тренинг на массу, 2018 [Владимир Молодов]

    Когда вы научитесь делать базовые упражнения на массу, вам потребуются некоторые другие их виды и повышение веса, для того чтобы организм воспринимал каждую следующую тренировку, как шок, и мышцы гипертрофировались, за счет чего происходил бы их рост. Чтобы мышцы продолжали расти, а вы перешли...
Сверху