преодоление тревожности
-
Скачать Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности [Стефан Хофман]
О книге Появление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь спать. Это нормально и случается со всеми, но если вы не можете остановить поток пугающих мыслей, после которых охватывает...- Matrona.rona
- Тема
- и осознанности преодоление тревожности простые методы когнитивно-поведенческой терапии рабочая тетрадь стефан хофман
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Что стало причиной вашей тревоги [Хайме Кастильо]
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только...- Robot
- Тема
- беспокойство волнение преодоление тревоги преодоление тревожности страх травмы тревога тревога и страх тревожность хайме кастильо что стало причиной вашей тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги