основные упражнения

  1. cybwasp

    Скачать Базовый курс по методу Фельденкрайза "6 уроков для всего тела" [Елена Волкова]

    Курс состоит из 6-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на улучшение 6-ти базовых движений: 0. Введение (правила) 1. Сгибание позвоночника, лежа на спине 2. Движение рук и ног, лёжа на боку 3. Тазовые часы 4. Скручивание из положения на животе в сидя 5. Связь головы и таза в положении...
Сверху