марина безуглова
-
Скачать Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать [Марина Безуглова]
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать...- Николай1122
- Тема
- балансируя на грани как сохранять устойчивость и не выгорать марина безуглова ментальное здоровье психологии социологии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности [Марина Безуглова]
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают...- Zander
- Тема
- wellbeing борьба со стрессом креативность личная эффективность марина безуглова осознанность практическая психология принятие решений психофизиология стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги