кроссфит
-
Скачать Как правильно заниматься с гирей, поднимать больше и увеличивать свой результат [Иван Денисов]
Всего за 2,5 часа видео контента без воды Ты узнаешь все нюансы работы с гирей, от 14 кратного чемпиона мира Иван Денисов: Заслуженный мастер спорта России Абсолютный рекордсмен мира 14 кратный чемпион мира 17 кратный чемпион России Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого...- Бусинка!!!
- Тема
- воркаут гиревой спорт гири здоровье иван денисов кроссфит спорт тренировки физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Методика кросс-тренинга [Бруссаль-Дерваль Орельен, Стефан Ганно]
Аннотация Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической...- Парижанка
- Тема
- бруссаль-дерваль орельен выносливость кроссфит методика кроссфита стефан ганно
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Силовые виды спорта: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, армрестлинг, бодибилдинг, кроссфит: учебное пособие [Наиль Мухамедьяров]
И данном пособии даётся систематическое изложение основных вопросов, затрагивающих проблему развит» силовых способностей средствами тяжёлой атлетки, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армрестлинга, бодибилдинга и кроссфнта. Приводится обширный арсенал средств, методов и методических приёмов...- Фэйт
- Тема
- армрестлинг бодибилдинг гиревой спорт кроссфит наиль мухамедьяров пауэрлифтинг силовые виды спорта: тяжелая атлетика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Советский кроссфит для бокса [Алексей Фролов]
Специальная физическая подготовка - необходимый элемент тренинга боксера. Круговые тренировки в СССР совершенствовали скоростные и силовые качества боксера. Были созданы для развития у спортсмена силы, быстроты, выносливости. Но главное - совершенствование в комплексе – скоростной силы, силовой...- Жекачка
- Тема
- алексей фролов бокс кроссфит самозащита советский кроссфит тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тонкая талия, упругие ягодицы [Екатерина Хармони]
21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной. Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами. 10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце...- Фортуна
- Тема
- katiaharmony борьба с жиром екатерина хармони комплекс упражнений красивое тело кроссфит похудение похудеть программа тренировок снижение веса стройная фигура стройность тонкая талия упругие ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пожми свою заветную сотку за 2 месяца [Кирилл Сарычев]
Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно? Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...- Luxury7
- Тема
- автор кирилл сарычев жим жим лежа жим штанги качалка кирилл сарычев кроссфит пауэрлифтинг спорт штанга
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гибридный атлет [Алекс Виада]
На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было широко распространенно мнение о том, что физиология силы и выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно тренировать и развивать их вместе. Силовики и бодибилдеры полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и...- АLИSА
- Тема
- алекс виада атнет кроссфит силовой тренинг спорт тренер тренировки физиология выносливости физиология силы фитнес функциональный тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать "Жир выходит через легкие" [Александр Хохлов]
10 ИЮЛЯ СТАРТУЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ МАРАФОН «ЖИР ВЫХОДИТ ЧЕРЕЗ ЛЕГКИЕ » (21 ДЕНЬ ) ‼️‼️‼️СКОРОСТНОЙ-СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Автор: Александр Хохлов (guiltykilla) Цена: 1000 руб.- Robot
- Тема
- guiltykilla автор александр хохлов кроссфит силовые и фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Кроссфит под лампой спортивной науки. Физическая подготовка в кроссфите [Андрей Антонов]
Кроссфит чрезвычайно популярен в мире и популярность эта растет. Но детище Грега Глоссмана не удерживается в жестких рамках. Призер ОИ по Т/А Дмитрий Клоков основал новое направление – кросслифтинг. Набирает популярность проект VORTEX SPORT. Но популярность популярностью, а как на счет пользы...- Aplication
- Тема
- андрей антонов кроссфит спортивная наука физическая подготовка в кроссфите
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт