иен смит
-
Скачать Интервальное голодание для женщин. Программа экспресс-похудения [Иен Смит]
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день. Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в...- Tinel
- Тема
- голодание здоровье иен смит интервальное голодание для женщин похудение программа экспресс-похудения иена смита
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Управляя весом [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 иен смит личный опыт лишний вес методы мотивации мозг мотивация похудение похудение и диеты снижение веса управляя весом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы. Аудиокнига [Иен Смит]
Описание книги Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс...- Меркурий
- Тема
- иен смит личный опыт методы мотивации похудение самосовершенствование снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать ШРЕД-диета. Революционный метод похудания [Иен Смит]
ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты...- zajtsef
- Тема
- диета здоровое питание здоровье иен смит похудение правильное питание стройность шред диета
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Парижанка
- Тема
- вес возвращается иен смит методы мотивации мотивация похудение похудение и диеты самосовершенствование сбросить лишние килограммы снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги