фитболом

  1. Sweet_Berry

    Скачать Курс тренировок с резинками и фитболом «Прокачайся по полной» [Елена Петрова]

    Полноценные домашние тренировки со мной в режиме "включи и повторяй" Я проведу с тобой 10 часовых тренировок. Мы отработаем вместе технику выполнения каждого упражнения. Ощущение персонального тренера рядом не будет покидать тебя всю тренировку. Видео тренировок будут доступны на постоянной...
  2. Aplication

    Скачать Тренировка с МЕДБОЛом и ФИТБОЛом. Серия 14 [Антон Шапочка, Анна Воронина]

    4 рабочих блока + разминка. Из доп оборудования: медицинский и швейцарские мячи Интенсивная тренировка для среднего и высокого уровня подготовки. Как всегда: работаем над всем телом. Но ягодицы и мышцы кор-а скажут "СПАСИБО". Интересные упражнения, новый взгляд на варианты использования...
Сверху