47-ми минутная практика
-
Скачать 47-ми минутная практика с 7 сетами по протоколу Табата [Анастасия Рашевская]
Любите протоколы Табата? ⠀ Много вопросов в Директ по последним сториз, тренировка по Табата — это интервальная тренировка, в практику вы можете добавить сколько угодно сетов (1 сет: 8 подходов, длительность подхода 20 секунд и 10 секунд отдых) в зависимости от ваших целей. Работать в динамике...- Milanika
- Тема
- 47-ми минутная практика rashevskaya_anastasia анастасия рашевская йога табата
- Ответы: 0
- Форум: Йога